作 為呼吁電競(jìng)?cè)電W聲音最響亮的一年，整個(gè)全球電競(jìng)市場(chǎng)在奧運(yùn)期間也同樣賽出了成績(jī)，賽出了競(jìng)技。這不，8月15日，在美國(guó)西圖雅舉行的DOTA2國(guó)際邀請(qǐng)賽 （IT6）總決賽上，中國(guó)戰(zhàn)隊(duì)Wings以3:1的成績(jī)戰(zhàn)勝DC戰(zhàn)隊(duì)，贏得了本屆IT的總冠軍，并且獲得了官方高達(dá)912萬(wàn)美元(約6049萬(wàn)元人民幣) 的大賽獎(jiǎng)金，成功地與奧運(yùn)會(huì)上的中國(guó)體育健兒們一起，引起了全球的關(guān)注。

坦 誠(chéng)地說(shuō)，作為一名游戲玩家，如今越來(lái)越火熱的電競(jìng)市場(chǎng)也給很多年輕人帶來(lái)了機(jī)會(huì)，更給游戲迷帶來(lái)了越來(lái)越多的正聲機(jī)會(huì)，人們也開(kāi)始不再認(rèn)為打游戲就一定是 玩物喪志了。但哪怕是電競(jìng)?cè)電W的目標(biāo)已經(jīng)非常逼近，電競(jìng)比賽的獎(jiǎng)金已經(jīng)過(guò)億， Wings戰(zhàn)隊(duì)和很多電競(jìng)選手能夠取得今天的成績(jī)，背后付出的努力和對(duì)身體的傷害，這也是不容忽視的。

當(dāng) 廣大玩家們特別期待電競(jìng)能夠有一天成為奧運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目，筆者卻想提醒大家的是：正如奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們需要注重勞逸結(jié)合，保持一個(gè)健康的生活生態(tài)一般，電競(jìng)選 手們也需要在游戲中和游戲之外多多注重自己的健康問(wèn)題，近視、肥胖、頸椎等問(wèn)題需要用健康的生活習(xí)慣來(lái)保持更好的比賽狀態(tài)。

中國(guó)電競(jìng)戰(zhàn)隊(duì)Wings獲IT6總冠軍 6000萬(wàn)獎(jiǎng)金引無(wú)數(shù)玩家熱議

年 少得多金，這句話(huà)用在Wings戰(zhàn)隊(duì)非常合適。據(jù)新浪競(jìng)技報(bào)道：電競(jìng)戰(zhàn)隊(duì)Wings由張懿萍、李鵬、褚澤宇、周洋、張睿達(dá)，5名隊(duì)員組成，其中年紀(jì)最小的 才剛剛18歲，最大的24歲，他們的平均年齡在20歲左右，是一支非常年輕的戰(zhàn)隊(duì)，但僅僅這一次5人獲得的獎(jiǎng)金，就足夠讓很多同齡人遙望不及。

從整個(gè)電競(jìng)市場(chǎng)來(lái)說(shuō)，伴隨著以游戲直播為主的直播產(chǎn)業(yè)和傳統(tǒng)電競(jìng)賽事一路發(fā)展，越來(lái)越多如同Wings游戲戰(zhàn)隊(duì)成員一樣年輕的游戲玩家加入到電競(jìng)市場(chǎng)，開(kāi)始了自己的電競(jìng)生涯，坐在電腦手指揮動(dòng)鼠標(biāo)鍵盤(pán)輕松年入百萬(wàn)的生活就在他們現(xiàn)實(shí)世界中演繹著。

但一切也沒(méi)有說(shuō)的這么簡(jiǎn)單。玩游戲的人很多，能夠成為電競(jìng)明星的人注定都是鳳毛麟角，不斷的熬夜，因?yàn)橛螒蚨c家庭成員產(chǎn)生很大矛盾，因頸椎等問(wèn)題年輕就得老年病的案例接連不斷。

當(dāng)成功也都是由各種付出和努力而獲得，那么Wings以前有過(guò)怎樣的心酸史，Wings所代表的這群電競(jìng)選手們，又需要怎樣地正視自己的健康問(wèn)題呢？

Wings戰(zhàn)隊(duì)的心酸史 為夢(mèng)想堅(jiān)持的過(guò)往

對(duì)于一般玩家來(lái)說(shuō)，熬夜、生活不規(guī)律、隨意性很強(qiáng)，這是他們共同的標(biāo)簽。我們通過(guò)社交媒體和直播平臺(tái)也經(jīng)常可以知道游戲戰(zhàn)隊(duì)成員大部分也都是整個(gè)團(tuán)隊(duì)前一天晚上會(huì)訓(xùn)練到十一二點(diǎn)，或者更晚才睡覺(jué)，第二天下午再開(kāi)始訓(xùn)練。

這樣的生活節(jié)奏雖然能夠在深夜的游戲高峰期獲得更多的觀眾，但對(duì)身體的損耗卻非常之大。

相 比之下，知乎網(wǎng)友趙誠(chéng)輝透露：wings戰(zhàn)隊(duì)每天的作息都是有嚴(yán)格的時(shí)間控制，吃飯訓(xùn)練睡覺(jué)基本上都是按照日程表完成。Wings游戲戰(zhàn)隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間是從 每天下午兩點(diǎn)一直訓(xùn)練到晚上11點(diǎn)，另外，每天還得保持1個(gè)鐘的體能訓(xùn)練。毫不夸張，在平時(shí)對(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練和管理上wings戰(zhàn)隊(duì)可謂是采用了軍事化的手 段。

一個(gè)是未來(lái)的健康身體，一個(gè)是短期的粉絲熱度，Wings明顯更傾向于健康的身體。

與 普通玩家不同，職業(yè)電競(jìng)選手是吃“青春飯”，通常30歲左右的職業(yè)選手就會(huì)選擇退休。這樣隊(duì)員們的職業(yè)素養(yǎng)和長(zhǎng)期發(fā)展很重要。因此，有貼吧網(wǎng)友透 露：Wings隊(duì)里也出臺(tái)了十分嚴(yán)苛的“隊(duì)規(guī)”。在Wings游戲戰(zhàn)隊(duì)的《管理制度》里共有8條“隊(duì)規(guī)”，罰款從50元至200元不等。比如“每天11點(diǎn) 之前必須洗漱完畢到訓(xùn)練時(shí)就緒”、“訓(xùn)練時(shí)間禁止玩DOTA以外的游戲”、“比賽中不得出現(xiàn)爭(zhēng)吵”、“線(xiàn)下比賽保持集體活動(dòng)，一起吃飯出行”等等。

這種管理手段能夠很好地培養(yǎng)隊(duì)員的紀(jì)律性，但是沒(méi)有私人時(shí)間，這也使隊(duì)員們的生活變得極度枯燥。但是不是這樣的生活節(jié)奏就已經(jīng)讓很多選手逃離了常規(guī)電腦病的魔爪呢？

沒(méi)有。我們雖然知道長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前的高強(qiáng)度訓(xùn)練，很容易出現(xiàn)近視眼、腰肌勞損、頸椎勞損等問(wèn)題。但即便每天保持一個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練，Wings戰(zhàn)隊(duì)的隊(duì)員們終究還是未能逃脫職業(yè)病的“魔爪”。

在 之前重慶商報(bào)的一次采訪(fǎng)中，Wings戰(zhàn)隊(duì)的成員就曾透露過(guò)自己沒(méi)能躲過(guò)職業(yè)病。16歲時(shí)褚澤宇就查出腰椎間盤(pán)突出，他坦言道：“現(xiàn)在坐久了就疼得厲害， 但只能咬牙忍著。聽(tīng)說(shuō)動(dòng)手術(shù)要花3個(gè)月時(shí)間休養(yǎng)，現(xiàn)在哪有時(shí)間?”周洋也因?yàn)殚L(zhǎng)期操作鼠標(biāo)常喊手痛：“我最近開(kāi)始舉啞鈴，希望能鍛煉一下手部。”

長(zhǎng) 期保持穩(wěn)定的鍛煉，還很有可能患上職業(yè)病，更何況一天到晚都坐在電腦面前呢？是的，不僅僅只是職業(yè)游戲選手，電腦病長(zhǎng)期困擾著所有的電競(jìng)玩家，他也可以直 接影響選手個(gè)人的成績(jī)，也可以影響團(tuán)隊(duì)比賽的成績(jī)，Wings戰(zhàn)隊(duì)的案例，更加增加了電競(jìng)選手重視健康問(wèn)題的重要性，電競(jìng)選手的因長(zhǎng)期使用電腦而患病的問(wèn) 題也急需整個(gè)產(chǎn)業(yè)解決。下面，筆者就和大家一起談?wù)勲姼?jìng)選手健康問(wèn)題的重要性，給大家出出招。

如何有效解決電競(jìng)選手的健康問(wèn)題？眼睛和身體雙護(hù)航

整體來(lái)說(shuō)，其實(shí)電競(jìng)選手的健康問(wèn)題就主要分為兩個(gè)部分，一個(gè)是如何減輕舒緩游戲中長(zhǎng)久坐姿對(duì)身體、肩頸的損害，一個(gè)是怎樣減緩眼睛長(zhǎng)期盯著顯示器時(shí)的疲勞。

首 先，保持規(guī)律、健康的生活方式可以說(shuō)是一個(gè)基礎(chǔ)。除卻Wings戰(zhàn)隊(duì)以外，其實(shí)，早期很多知名國(guó)際游戲戰(zhàn)隊(duì)便開(kāi)始做出了一些針對(duì)防止患上職業(yè)病的策略。在 星際2、DOTA、LOL等電競(jìng)游戲中，諸多知名電競(jìng)戰(zhàn)隊(duì)就針對(duì)選手的鍛煉、膳食和睡眠等問(wèn)題，專(zhuān)門(mén)聘請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師來(lái)調(diào)配選手的食品，通過(guò)科學(xué)合理的安排，輔 以穩(wěn)定的鍛煉習(xí)慣，來(lái)保持選手們的身體健康。

通過(guò)這種方式，選手的胃病、頸椎病便能夠得到很好的預(yù)防，大大降低這類(lèi)電腦病的發(fā)生概率，如果能在游戲中也保持一個(gè)好的習(xí)慣，無(wú)疑就能更好地在打好游戲的時(shí)候，保護(hù)好自己的身體。

在游戲中，大家久坐著盯著電腦屏幕，甚至累了還趴在鍵盤(pán)上休息，鍵盤(pán)和屏幕的輻射不僅僅會(huì)影響到我們的眼睛，還會(huì)影響到我們的身體，長(zhǎng)期這樣就會(huì)給身體帶來(lái)不小的損耗。

因 此，我們最好不要久坐，每打幾盤(pán)游戲之后就站起來(lái)看看，這對(duì)于電競(jìng)團(tuán)隊(duì)或者一群小伙伴開(kāi)擼的場(chǎng)景來(lái)說(shuō)，非常合適。當(dāng)然，如果顯示器可以根據(jù)人體的舒適程度 進(jìn)行各種視角的調(diào)整，那也是一個(gè)減緩疲勞的好方法。比如三星電競(jìng)顯示器CFG70就是第一款采用雙鉸鏈支撐連接的顯示產(chǎn)品，除了常見(jiàn)的傾斜及升降以外，水 平旋轉(zhuǎn)，垂直翻轉(zhuǎn)，甚至可以在升降高低的時(shí)候進(jìn)行前后移動(dòng)，足足8方向調(diào)節(jié)，完全可以滿(mǎn)足電競(jìng)玩家們各個(gè)角度的需求。

另 一方面，選擇對(duì)眼睛舒適度更高、對(duì)視力影響更低的顯示器也很重要。在目前這個(gè)電競(jìng)硬件第二春的階段，越來(lái)越多的電競(jìng)硬件與科技結(jié)合。相比電腦主機(jī)已經(jīng)難以 再優(yōu)化，玩家們時(shí)時(shí)刻刻盯著的顯示器更成為了電競(jìng)硬件科技化、健康化趨勢(shì)的產(chǎn)物。當(dāng)三星、華碩以及戴爾等品牌開(kāi)始大力發(fā)展電競(jìng)顯示器業(yè)務(wù)，怎樣才能保護(hù)我 們的眼睛而不影響我們的體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

目前市場(chǎng)上的主流護(hù)眼技術(shù)是濾藍(lán)光、不閃屏，這無(wú)疑也能夠在一定程度上保護(hù)人們的視力，但是對(duì)于職業(yè)電競(jìng)選手而言還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

根 據(jù)北京某電競(jìng)硬件從業(yè)者透露的消息：就電競(jìng)顯示器的科技健康體驗(yàn)領(lǐng)域，還有很多需求可挖。視覺(jué)舒適度、視野寬廣度、視眼習(xí)慣貼合度、色彩真實(shí)度、顯示器刷 新率與顯卡輸出頻率、畫(huà)面不卡頓撕裂、可拉伸支架這些技術(shù)從單點(diǎn)來(lái)說(shuō)也許都不太起眼，但真正結(jié)合在一起之后就能夠保證最舒適、健康的視覺(jué)效果。

讓 眼睛看得更舒適就是健康電競(jìng)顯示器的第一步，所以三星率先將曲面屏技術(shù)應(yīng)用到電競(jìng)顯示器中，通過(guò)各像素點(diǎn)相等的視野距離（更少的眼球移動(dòng)），更加貼合人眼 生理構(gòu)造，創(chuàng)造出使眼睛疲勞度更低、更舒適的效果，再配合量子點(diǎn)技術(shù)、陰影平衡技術(shù)等提升畫(huà)質(zhì)、能營(yíng)造最佳視角的多變?cè)煨?，顯示器對(duì)眼睛的損害就能夠再度 降低。這也得到了市場(chǎng)的驗(yàn)證，所以我們看到其他廠商也紛紛加入到曲面顯示器這個(gè)市場(chǎng)中來(lái)。

因 此，伴隨著越來(lái)越多電競(jìng)廠商的加入，整個(gè)電競(jìng)硬件的健康科技化發(fā)展也被提上議程。從游戲中開(kāi)始保護(hù)好自己，再在游戲以外的日常生活中注意好的習(xí)慣，保持一 個(gè)好的生活狀態(tài)去發(fā)揮出最好的成績(jī)，這是健康的專(zhuān)業(yè)級(jí)電競(jìng)玩家越來(lái)越職業(yè)化的表現(xiàn)，IT6總冠軍Wings獲千萬(wàn)獎(jiǎng)金的背后，也更加證明電競(jìng)選手健康問(wèn)題 不容忽視。